7월 31일 빅알마티호수 등반

7월 31일 해발 2,500M 빅알마티 등반하기 빅알마티 산을 오르기 위해 렌트한 차를 몰고 빅알마티 검문소까지 갔다. 주차가 쉽지 않다는 얘기를 들었던 터라, 서둘러 일찍 출발했다. 주차를 마치고 약 10분쯤 걸었을까? 블로그에서 자주 보던 뻐꾸기 표지판이 눈에 들어왔다. 그 뻐꾸기가 가리키는 방향으로 따라가면, 곧바로 파이프라인 코스로 이어진다. 이걸 타고 여길 올라가라고요? 걍 처음부터 개막막했다. 발 좀만 … 더 읽기

노란봉투법이란 무엇이며, 양당의 입장은?

1. 노란봉투법이란 무엇인가? ‘노란봉투법’은 공식명 노동조합 및 노동관계조정법 일부개정법률안으로, 노동조합의 쟁의행위에 대해 발생한 손해배상 책임을 제한하는 내용을 핵심으로 합니다. 제안된 개정안은 크게 세 가지 조항으로 구성되어 있습니다: 해당 법안은 특히 하청 노동자 등 사회적 약자를 보호하려는 취지에서 제기되었으며, 노동 권리를 강화하려는 노동계의 강한 요구와 맞물려 정치권에서 논란이 되고 있습니다. :contentReference[oaicite:0]{index=0} 2. 더불어민주당의 입장 더불어민주당은 노란봉투법을 … 더 읽기

25년 카자흐스탄 여행(2)

7월 30일 콜사이호수, 샤티마을로 아침일찍 일어나 준비를 마친 후 차량을 렌트하러 출발했다. 카자흐에서 운전하기 빡센 이유 가까운 거리도 한국보다 2배 가까운 시간이 소요된다. 사티마을가면 식료품상점도 많이 없기 때문에 미리 Galmart에서 먹을 것을 좀 샀다. 동아시아를 벗어났다면 삼각김밥은 추천되지 않는다. 맛이 캐쓰레기 같기 때문이다. 빵을 사 먹는 것을 추천. 가격도 싸고 종류도 다양하다. 운전할 맛 나는 … 더 읽기

중앙아시아 카자흐스탄 운전 가이드 – 렌트카, 면허 공증, 영사관 이용법

카자흐스탄 여행에서 렌트카가 필요한 이유 중앙아시아, 특히 카자흐스탄을 여행할 때는 대중교통만으로 이동이 쉽지 않다.대표적인 관광지인 카인디 호수, 콜사이 호수, 차른 캐년은 버스 노선이 드물고, 택시나 히치하이킹을 해야 하는 경우가 많다. 이런 이유로 카자흐스탄 여행에서 가장 합리적이고 편리한 이동 방법은 차량 렌트다. 카자흐스탄에서 운전하기 위해 필요한 서류 카자흐스탄에서 운전하려면 기본적으로 여권과 한국 운전면허증이 필요하다.하지만 여기서 중요한 … 더 읽기

25년 카자흐스탄 여행(1)

7월 28일 카자흐스탄으로 출발하다. 카자흐스탄에 가기전 마지막 만찬을 즐기는 우리들, 인천공항에서 가장 맛있게 먹을 수 있는 음식 -> 돈까스 인천공항 1터미널 #남산왕돈까스 반반왕돈까스 15,000원 돈까스 성애자인 나는 이 돈까스에 3.7/5점을 주고싶다. 알마티 행 탑승게이트에서 만난 친구, 맛집과 카페 정보를 알려주는 중요한 역할을 하셨다. 유진, 세라, 준현, 그리고 나 — 우리 모두 대구 계대 동산병원 앞에 … 더 읽기

위고비를 만든 회사, 노보 노디스크는 어떤 회사일까

위고비(Wegovy)는 최근 전 세계적으로 주목받는 비만 치료 주사제입니다. 미국 FDA와 유럽 EMA의 승인을 받은 이 약물은 체중 감량 효과가 매우 뛰어나 “약물 기반 다이어트의 혁신”이라 불릴 만큼 강력한 반응을 얻고 있습니다. 그렇다면 이 획기적인 약을 만든 제약사는 어디일까요? 바로 덴마크에 본사를 둔 글로벌 제약기업, 노보 노디스크(Novo Nordisk)입니다. 노보 노디스크 개요 및 역사 노보 노디스크는 1923년 … 더 읽기

삭센다와 위고비 비교

삭센다와 위고비의 차이점과 부작용 총정리 체중 감량을 위해 병원에서 처방받을 수 있는 약물 중 가장 널리 알려진 것이 삭센다(Saxenda)와 위고비(Wegovy)입니다. 이 두 주사제는 모두 GLP-1 수용체 작용제 계열로 식욕을 억제하고 포만감을 증가시켜 체중을 줄이는 역할을 합니다. 하지만 성분, 용법, 효과, 부작용 등에서 분명한 차이를 가지고 있어, 자신의 건강 상태와 생활 패턴에 맞춰 신중히 선택해야 합니다. … 더 읽기

공군 특기 종류 총정리: 전자통신부터 기지방호까지

공군 입대를 앞두고 있다면 가장 먼저 궁금한 것이 특기입니다. 공군은 기술 기반 병과가 많고, 전역 후 진로에도 영향을 미치기 때문에 자신의 적성과 병과를 잘 맞추는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 공군 병사들이 속할 수 있는 주요 병과를 총정리해보았습니다. 1. 운항관제 & 항공통제 운항관제(160X~163X)는 항공기의 안전한 운항을 위한 지상 통제 업무를 수행하며, 항공통제(170X~171X)는 작전 상황에서 전투기 유도를 … 더 읽기

위고비 부작용, 시작 전 반드시 알아야 할 8가지

위고비(Wegovy)는 미국 FDA에서 승인받은 비만 치료제로, 주성분은 세마글루타이드(Semaglutide)입니다. 이 약물은 당뇨병 치료제인 오젬픽(Ozempic)과 같은 성분으로, 식욕을 억제하고 포만감을 유도하여 체중 감소에 도움을 줍니다. 그러나 위고비는 강력한 효과만큼이나 다양한 부작용이 동반될 수 있어 사용 전 반드시 이해하고 있어야 합니다. 1. 위장 관련 부작용 (가장 흔함) 가장 많이 보고되는 부작용은 메스꺼움, 구토, 설사, 변비, 복통입니다. 위고비는 위장관의 … 더 읽기

공군 자대배치 잘 받는 법, 기훈단과 특기학교에서 주의할 점 방출

공군 입대 이후 가장 큰 관심사 중 하나는 자대배치입니다. 어디로 가느냐에 따라 군 생활의 질이 완전히 달라지기 때문에, 대부분의 병사들은 훈련소 기간 동안 자대에 갈 수 있는 방법에 대해 많은 고민을 합니다. 결론부터 말하면, 공군 자대배치는 기본군사훈련단(기훈단)과 특기학교에서의 성적이 합쳐져 결정되며, 각각 50점씩, 총 100점 만점으로 평가됩니다. 기훈단 성적의 구성과 전략 기훈단에서의 성적은 단순한 체력 … 더 읽기